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中国のおすすめ観光地10選:初めての旅で外せない場所

Maca Laoshi

Maca Laoshi, 中国語教師
2026年10月27日更新 · 約12分で読めます

紅葉の山々を縫うように続く万里の長城
写真: Hanson Lu / Unsplash
結論

初めての中国旅行なら、次の10か所が基本です。北京の万里の長城と紫禁城(故宮、こきゅう)、西安の兵馬俑(へいばよう)、上海の外灘(がいたん、バンド)、張家界(ちょうかかい)、桂林(けいりん)、成都のパンダ基地、杭州の西湖(せいこ)、蘇州(そしゅう)の庭園、黄山(こうざん)。12日ほどのルートで、高速鉄道と飛行機を使って回れます。ベストシーズンは春と秋です。このガイドは中国大陸を対象にしています。

10か所を一覧で

★はMacalaoshiの独自評価、つまり編集部の意見です。利用者の口コミや他サイトの点数ではありません。場所がどれだけ唯一無二か、行きやすさ、初めての訪問でどれだけ楽しめるかで決めています。日数も当サイトの目安です。

場所所在地評価おすすめ日数ベストシーズン
万里の長城(长城、Chángchéng)北京市・河北省★★★★★歴史、ハイキング1日春と秋
紫禁城(故宫、Gùgōng)北京市★★★★★歴史半日春と秋
兵馬俑(兵马俑、Bīngmǎyǒng)西安(陝西省)★★★★★歴史半日春と秋
上海の外灘(外滩、Wàitān)上海市★★★★☆街歩き、写真夕方〜夜春と秋
張家界(张家界、Zhāngjiājiè)湖南省★★★★★自然2〜3日春と秋
桂林と漓江(桂林 / 漓江、Guìlín / Lí Jiāng)広西チワン族自治区★★★★★景色、船旅2〜3日秋
成都のパンダ基地(大熊猫、dàxióngmāo)成都(四川省)★★★★☆動物、家族連れ午前春と秋
杭州の西湖(西湖、Xīhú)杭州(浙江省)★★★★☆散策、お茶1日春と秋
蘇州の庭園(苏州园林、Sūzhōu yuánlín)蘇州(江蘇省)★★★★☆庭園、静けさ半日春と秋
黄山(黄山、Huángshān)安徽省★★★★☆山、日の出2日通年(天候しだい)

10か所を一つずつ

各スポットは意図的に短くまとめています。詳しくは歴史スポット、自然景観、中国の都市、出張のガイドへ。予約方法・営業時間・入国条件は変わるので、出発前に公式窓口か大使館で確認してください。

1. 万里の長城(长城、Chángchéng)

見どころ:1987年に世界遺産に登録され、有名な区間の多くは明代(1368〜1644年)のものです。北京近郊の代表は、行きやすく最も混雑する八达岭(Bādálǐng)、修復済みでロープウェイがあり市内から約85kmの慕田峪(Mùtiányù)、河北省にあって訪問者が最も少ない金山岭(Jīnshānlǐng)です。

Macalaoshiの評価:★★★★★ 中国の象徴です。初めてなら慕田峪が行きやすいです。

実用ヒント:慕田峪は公式サイトでの実名予約が必要で、パスポートも使えます。ほかの区間は歴史スポットのガイドで。

食べるなら:北京烤鸭(Běijīng kǎoyā、北京ダック)、炸酱面(zhájiàngmiàn、豚ひき肉と発酵大豆みそのジャージャー麺)

現地で目にする言葉

中国語ピンイン意味
长城Chángchéng万里の長城
缆车lǎnchēロープウェイ
滑道huádàoトボガン

2. 紫禁城(故宫、Gùgōng)

見どころ:明・清の皇帝24人が暮らした宮殿で、1420年に完成しました。面積は100万平方メートル以上で、1987年に世界遺産に登録されています。現在は故宮博物院になっています。

Macalaoshiの評価:★★★★★ 中国を代表する皇帝の宮殿です。半日はみておきましょう。

実用ヒント:当日券はありません。公式WeChatのミニプログラムで実名予約します(販売は7日前の20時から)。パスポートが使えるので、原本を持って午門から入ります。月曜は休館です(祝日を除く)。

食べるなら:涮羊肉(shuàn yángròu、羊肉のしゃぶしゃぶ)、糖葫芦(tánghúlu、果物の飴がけ串のタンフールー)

現地で目にする言葉

中国語ピンイン意味
故宫Gùgōng紫禁城
午门Wǔmén宮殿の正門
预约yùyuē予約

3. 兵馬俑(兵马俑、Bīngmǎyǒng)

見どころ:1974年3月29日、井戸を掘っていた農民が見つけました。推定で8,000体以上の兵士、戦車130台、馬520頭とされ、同じ顔は2つとないといわれます。1987年に世界遺産に登録。西安では明代の城壁(全長13.74km)も歩けます。

Macalaoshiの評価:★★★★★ 世界でここだけです。西安の城壁と合わせるのがおすすめです。

実用ヒント:チケットは博物館の公式サイトと公式WeChatアカウントだけで買います。外国人は購入時と入場時にパスポートを見せます。

食べるなら:肉夹馍(ròujiāmó、肉をはさんだ中華風バーガー)、凉皮(liángpí、唐辛子と酢の冷たい麺)

現地で目にする言葉

中国語ピンイン意味
兵马俑bīngmǎyǒng兵馬俑
城墙chéngqiáng城壁
博物馆bówùguǎn博物館

4. 上海の外灘(外滩、Wàitān)

見どころ:黄浦江沿いの約1.6kmの遊歩道で、対岸は浦東(プードン)。さまざまな様式の歴史的建築が約52棟並び、外灘と浦東の建物は毎晩ライトアップされます。「バンド」とも呼ばれます。

Macalaoshiの評価:★★★★☆ 上海でいちばん手軽な絶景です。ただし唯一無二の史跡ではありません。

実用ヒント:夕方に行って、明かりがつくまで待ちましょう。

食べるなら:小笼包(xiǎolóngbāo、スープ入りの蒸し餃子)、生煎包(shēngjiānbāo、豚肉入りの焼き饅頭)、红烧肉(hóngshāoròu、豚バラの醤油煮込み)

現地で目にする言葉

中国語ピンイン意味
外滩Wàitān外灘
黄浦江Huángpǔ Jiāng黄浦江
地铁dìtiě地下鉄

5. 張家界(张家界、Zhāngjiājiè)

見どころ:武陵源は1992年に世界遺産に登録され、石英砂岩の柱が3,000本以上、200m超のものも多くあります。2010年には山のひとつが「アバター・ハレルヤ山」に改名され、百龍エレベーターは326mを上ります。

Macalaoshiの評価:★★★★★ ほかにない景観です。ロープウェイで楽に回れます。

実用ヒント:Wikivoyageによると、チケットは4日間有効で、実名登録が必要です。チケットの有効期間は変わることがあるので、購入時に確認してください。エレベーターは別料金。自然景観のガイドも参照。

食べるなら:三下锅(sānxiàguō、肉の辛い煮込み、土地の名物)、莓茶(méichá、ベリーのお茶)

現地で目にする言葉

中国語ピンイン意味
张家界Zhāngjiājiè張家界
索道suǒdàoロープウェイ
电梯diàntīエレベーター

6. 桂林と漓江(桂林 / 漓江、Guìlín / Lí Jiāng)

見どころ:漓江は全長164kmで、高さ30〜80mのカルストの塔が連なります。20元札の風景は兴坪(Xīngpíng)の近くです。桂林のカルストの一部は、南中国カルストとして世界遺産(2014年に追加)です。桂林から陽朔までのクルーズは3.5〜4時間です。

Macalaoshiの評価:★★★★★ 絵はがきのような景色です。船で気軽に楽しめます。

実用ヒント:船は早めに予約を。冬の乾季は、最初の区間を車で移動することがあります。

食べるなら:桂林米粉(Guìlín mǐfěn、桂林のライスヌードル)、啤酒鱼(píjiǔyú、ビールで煮た魚、陽朔の名物)

現地で目にする言葉

中国語ピンイン意味
漓江Lí Jiāng漓江
游船yóuchuán遊覧船
码头mǎtou船着き場

7. 成都のパンダ基地(成都大熊猫繁育研究基地、Chéngdū Dàxióngmāo Fányù Yánjiū Jīdì)

見どころ:1987年に野生から保護した6頭のパンダで始まった施設で、現在はジャイアントパンダとレッサーパンダを繁殖させています。自然公園ではなく、繁殖と研究のセンターです。

Macalaoshiの評価:★★★★☆ 誰でも楽しめる午前のコースです。

実用ヒント:全員がオンラインで実名予約します(最大14日前から)。パスポートの人は専用レーンで入ります。パンダが活発な朝いちばんがおすすめです。

食べるなら:麻婆豆腐(mápó dòufu、辛い麻婆豆腐)、担担面(dàndàn miàn、辛くてしびれるたれの担々麺)

現地で目にする言葉

中国語ピンイン意味
熊猫xióngmāoパンダ
大熊猫dàxióngmāoジャイアントパンダ
预约yùyuē予約

8. 杭州の西湖(西湖、Xīhú)

見どころ:2011年に世界遺産に登録。広さは約6.4km²で、歴史ある2本の堤と雷峰塔(975年建立、2002年に再建)があります。2002年から湖岸の大部分は無料で散策できます。

Macalaoshiの評価:★★★★☆ 穏やかな散歩です。上海から1時間足らずです。

実用ヒント:上海虹橋から高速鉄道で約50分。龍井茶の茶畑は収穫期の3月から5月1日の少しあとまでが見ごろです。

食べるなら:西湖醋鱼(Xīhú cùyú、酢のたれの魚)、东坡肉(Dōngpō ròu、豚バラの煮込み)、龙井虾仁(lóngjǐng xiārén、龍井茶風味のエビ)

現地で目にする言葉

中国語ピンイン意味
西湖Xīhú西湖
龙井茶lóngjǐngchá龍井茶
桥qiáo橋

9. 蘇州の庭園(苏州园林、Sūzhōu yuánlín)

見どころ:古典庭園9つが世界遺産です(1997年に4つ、2000年に5つ追加)。北宋から清末まで、約1,000年の庭園芸術をたどれます。

Macalaoshiの評価:★★★★☆ 静けさと細部の美です。繊細なものが好きな人向けです。

実用ヒント:上海から電車で30分足らず。夏は湿度が高く40℃に達することもあるので、春か秋がおすすめです。

食べるなら:松鼠鳜鱼(sōngshǔ guìyú、リスの形に揚げた魚の甘酢あんかけ、蘇州の代表料理)

現地で目にする言葉

中国語ピンイン意味
苏州Sūzhōu蘇州
园林yuánlín庭園
拙政园Zhuōzhèng Yuán拙政園

10. 黄山(黄山、Huángshān)

見どころ:1990年に自然と文化の両面で世界遺産に登録されました。最高峰の蓮花峰は標高1,864m。「四絶」と呼ばれる奇松・怪石・雲海・温泉が名物です。

Macalaoshiの評価:★★★★☆ 絶景ですが、天気と予約しだいです。

実用ヒント:入山は実名・時間帯指定で、公式プラットフォームから予約します。山頂は年に200日以上雲に包まれ、雲海は雨や雪のあとによく出ます。

食べるなら:臭鳜鱼(chòu guìyú、発酵させた桂魚)、毛豆腐(máodòufu、表面にカビの毛が生えた豆腐)

現地で目にする言葉

中国語ピンイン意味
黄山Huángshān黄山
云海yúnhǎi雲海
索道suǒdàoロープウェイ
中国語力をチェック

アプリ「Macalaoshi Flashcards」で中国語を伸ばそう。単語と漢字1,300以上をこんなふうに練習できます。

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初めての旅のモデルルート

12日ほどで、高速鉄道と飛行機を使います。あくまで当サイトの提案で、時刻表は変わります。購入前に確認してください。

日数都市見どころ移動
1〜4日目北京紫禁城、万里の長城(慕田峪)、天壇と頤和園(歴史スポット)飛行機
5〜6日目西安兵馬俑と城壁高速鉄道:最速4時間11分(2022年)
7〜9日目成都パンダ基地。楽山か峨眉山へ日帰り高速鉄道:3時間27分〜4時間7分(2017年)
10〜12日目上海外灘。蘇州(電車で30分未満)と杭州(約50分)飛行機、そのあと電車

鉄道チケット。出発前に、公式アプリ・サイトの12306にパスポートで登録しておきます。自動認証に失敗すると、手動審査に3〜5営業日かかります。

ベストシーズン

基本は春と秋。夏は季節風(モンスーン)で国土の広い範囲に雨が集中し、冬の北部は寒くて乾燥します。北京については、公式観光サイトのVisit Beijingが3月下旬〜5月と9月〜10月中旬を勧めています。

大型連休は避けるか、早めに予約を。2025年から春節は4日間、5月1・2日、10月1〜3日が法定休日で、週末とつながることが多いです。

旅の中国語

このうち多くがHSK 1とHSK 2の単語で、Macalaoshiで鍛えるレベルです。旅の前に覚えておきましょう。会話は旅行で使う中国語50フレーズ、あいさつはあいさつのガイド、数字は数字のガイドで。

中国語ピンイン意味HSKレベル
门票ménpiào入場券HSK 2
售票处shòupiàochù切符売り場—
入口rùkǒu入口—
出口chūkǒu出口—
预约yùyuē予約(する)—
护照hùzhàoパスポート—
景区jǐngqū観光エリア—
地铁dìtiě地下鉄HSK 2
高铁gāotiě高速鉄道(中国の新幹線にあたる)—
车站chēzhàn駅(鉄道・バス)HSK 2
机场jīchǎng空港HSK 2
洗手间xǐshǒujiānトイレHSK 2
酒店jiǔdiànホテルHSK 2
便宜piányi安いHSK 1
贵guì高いHSK 1

ピンインは辞書どおりです。話すときは、第3声が2つ続くと前の音が第2声になります。洗手间は xíshǒujiān と発音します。日本語の漢字との違いにも注意しましょう。便宜(piányi)は「安い」の意味で、日本語の「便宜」とは別物です。

Macalaoshiのやり方

出発前にこれらの漢字が読めると、看板やメニュー、駅で迷いません。Macalaoshiでは、女帝からこの世界を救う挑戦の中で、HSK 1〜4の1300以上の単語と漢字を学べます。正解した字はレベルが上がり、間違えた字は復習のために戻ってきます。ボスや、正しい筆順で一画ずつ書く書き取りモード、Liliと進むストーリーモードもあります。始めるのは無料です。単語の覚え方は語彙の覚え方へ。

Macalaoshiアプリのアイコン

Macalaoshi Flashcardsで中国語を伸ばそう

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  • 1,300+単語と漢字
  • HSK1〜4級レベル別
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一画ずつ書く書き取りモード ボスとのバトル 進捗と連続記録 作者のMacaとManu
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私たちの歌で覚えよう

Macalaoshiのために作った歌です。一緒に歌うと、楽しく発音の練習や単語の復習ができます。

私の心の灯台 · 我心里灯塔

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君と一緒に学ぶ · 跟你一起学

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よくある質問

中国の主な見どころを回るには何日必要ですか?

12日ほどあれば、北京・西安・成都・上海を急がずにつなげられます。日数が少ないなら、2〜3都市に絞って、残りは次の旅行に回しましょう。

中国旅行のベストシーズンはいつですか?

一般には春と秋です。夏は季節風(モンスーン)が国土の広い範囲に雨をもたらします。北京は3月下旬〜5月と9月〜10月中旬がおすすめです。春節、5月1日、10月1日の大型連休は避けるか、早めに予約しましょう。

紫禁城は事前予約が必要ですか?

必要です。故宮博物院は当日券を売っておらず、公式WeChatのミニプログラムで実名予約します。販売は7日前からで、外国人はパスポートが使えます。月曜は休館です(祝日を除く)。

外国人でも高速鉄道のチケットは買えますか?

買えます。公式アプリ・サイトの12306にパスポートで登録して本人確認をします。自動認証に失敗した場合は写真を送り、審査に3〜5営業日かかることがあります。出発前にすませておくと安心です。

このガイドは台湾・香港・マカオを含みますか?

いいえ。対象は中国大陸で、Macalaoshiが教える簡体字を使う地域です。

旅行前に知っておきたい中国語は?

看板や駅で目にする言葉です。门票(ménpiào、入場券)、入口(rùkǒu、入口)、出口(chūkǒu、出口)、地铁(dìtiě、地下鉄)、预约(yùyuē、予約)。このガイドの語彙表にまとめました。

Maca Laoshi

Maca Laoshiは北京生まれ。22年以上中国語を教え、これまでに1,500人以上の生徒を指導してきました。YouTubeで9万3千人以上の登録者を持つ息子のManu Shiと一緒に、漢字を一つずつ攻略しながら自分を超えていくアプリ「Macalaoshi」を作りました。自分のアプリとこれだけのチャンネルを両方持つ中国語教師は、多くありません。

出典

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