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中国のおすすめ観光地10選:初めての旅で外せない場所
Maca Laoshi, 中国語教師
2026年10月27日更新 · 約12分で読めます
初めての中国旅行なら、次の10か所が基本です。北京の万里の長城と紫禁城(故宮、こきゅう)、西安の兵馬俑(へいばよう)、上海の外灘(がいたん、バンド)、張家界(ちょうかかい)、桂林(けいりん)、成都のパンダ基地、杭州の西湖(せいこ)、蘇州(そしゅう)の庭園、黄山(こうざん)。12日ほどのルートで、高速鉄道と飛行機を使って回れます。ベストシーズンは春と秋です。このガイドは中国大陸を対象にしています。
10か所を一覧で
★はMacalaoshiの独自評価、つまり編集部の意見です。利用者の口コミや他サイトの点数ではありません。場所がどれだけ唯一無二か、行きやすさ、初めての訪問でどれだけ楽しめるかで決めています。日数も当サイトの目安です。
| 場所 | 所在地 | 評価 | おすすめ | 日数 | ベストシーズン |
|---|---|---|---|---|---|
| 万里の長城(长城、Chángchéng) | 北京市・河北省 | ★★★★★ | 歴史、ハイキング | 1日 | 春と秋 |
| 紫禁城(故宫、Gùgōng) | 北京市 | ★★★★★ | 歴史 | 半日 | 春と秋 |
| 兵馬俑(兵马俑、Bīngmǎyǒng) | 西安(陝西省) | ★★★★★ | 歴史 | 半日 | 春と秋 |
| 上海の外灘(外滩、Wàitān) | 上海市 | ★★★★☆ | 街歩き、写真 | 夕方〜夜 | 春と秋 |
| 張家界(张家界、Zhāngjiājiè) | 湖南省 | ★★★★★ | 自然 | 2〜3日 | 春と秋 |
| 桂林と漓江(桂林 / 漓江、Guìlín / Lí Jiāng) | 広西チワン族自治区 | ★★★★★ | 景色、船旅 | 2〜3日 | 秋 |
| 成都のパンダ基地(大熊猫、dàxióngmāo) | 成都(四川省) | ★★★★☆ | 動物、家族連れ | 午前 | 春と秋 |
| 杭州の西湖(西湖、Xīhú) | 杭州(浙江省) | ★★★★☆ | 散策、お茶 | 1日 | 春と秋 |
| 蘇州の庭園(苏州园林、Sūzhōu yuánlín) | 蘇州(江蘇省) | ★★★★☆ | 庭園、静けさ | 半日 | 春と秋 |
| 黄山(黄山、Huángshān) | 安徽省 | ★★★★☆ | 山、日の出 | 2日 | 通年(天候しだい) |
10か所を一つずつ
各スポットは意図的に短くまとめています。詳しくは歴史スポット、自然景観、中国の都市、出張のガイドへ。予約方法・営業時間・入国条件は変わるので、出発前に公式窓口か大使館で確認してください。
1. 万里の長城(长城、Chángchéng)
見どころ:1987年に世界遺産に登録され、有名な区間の多くは明代(1368〜1644年)のものです。北京近郊の代表は、行きやすく最も混雑する八达岭(Bādálǐng)、修復済みでロープウェイがあり市内から約85kmの慕田峪(Mùtiányù)、河北省にあって訪問者が最も少ない金山岭(Jīnshānlǐng)です。
Macalaoshiの評価:★★★★★ 中国の象徴です。初めてなら慕田峪が行きやすいです。
実用ヒント:慕田峪は公式サイトでの実名予約が必要で、パスポートも使えます。ほかの区間は歴史スポットのガイドで。
食べるなら:北京烤鸭(Běijīng kǎoyā、北京ダック)、炸酱面(zhájiàngmiàn、豚ひき肉と発酵大豆みそのジャージャー麺)
現地で目にする言葉
| 中国語 | ピンイン | 意味 |
|---|---|---|
| 长城 | Chángchéng | 万里の長城 |
| 缆车 | lǎnchē | ロープウェイ |
| 滑道 | huádào | トボガン |
2. 紫禁城(故宫、Gùgōng)
見どころ:明・清の皇帝24人が暮らした宮殿で、1420年に完成しました。面積は100万平方メートル以上で、1987年に世界遺産に登録されています。現在は故宮博物院になっています。
Macalaoshiの評価:★★★★★ 中国を代表する皇帝の宮殿です。半日はみておきましょう。
実用ヒント:当日券はありません。公式WeChatのミニプログラムで実名予約します(販売は7日前の20時から)。パスポートが使えるので、原本を持って午門から入ります。月曜は休館です(祝日を除く)。
食べるなら:涮羊肉(shuàn yángròu、羊肉のしゃぶしゃぶ)、糖葫芦(tánghúlu、果物の飴がけ串のタンフールー)
現地で目にする言葉
| 中国語 | ピンイン | 意味 |
|---|---|---|
| 故宫 | Gùgōng | 紫禁城 |
| 午门 | Wǔmén | 宮殿の正門 |
| 预约 | yùyuē | 予約 |
3. 兵馬俑(兵马俑、Bīngmǎyǒng)
見どころ:1974年3月29日、井戸を掘っていた農民が見つけました。推定で8,000体以上の兵士、戦車130台、馬520頭とされ、同じ顔は2つとないといわれます。1987年に世界遺産に登録。西安では明代の城壁(全長13.74km)も歩けます。
Macalaoshiの評価:★★★★★ 世界でここだけです。西安の城壁と合わせるのがおすすめです。
実用ヒント:チケットは博物館の公式サイトと公式WeChatアカウントだけで買います。外国人は購入時と入場時にパスポートを見せます。
食べるなら:肉夹馍(ròujiāmó、肉をはさんだ中華風バーガー)、凉皮(liángpí、唐辛子と酢の冷たい麺)
現地で目にする言葉
| 中国語 | ピンイン | 意味 |
|---|---|---|
| 兵马俑 | bīngmǎyǒng | 兵馬俑 |
| 城墙 | chéngqiáng | 城壁 |
| 博物馆 | bówùguǎn | 博物館 |
4. 上海の外灘(外滩、Wàitān)
見どころ:黄浦江沿いの約1.6kmの遊歩道で、対岸は浦東(プードン)。さまざまな様式の歴史的建築が約52棟並び、外灘と浦東の建物は毎晩ライトアップされます。「バンド」とも呼ばれます。
Macalaoshiの評価:★★★★☆ 上海でいちばん手軽な絶景です。ただし唯一無二の史跡ではありません。
実用ヒント:夕方に行って、明かりがつくまで待ちましょう。
食べるなら:小笼包(xiǎolóngbāo、スープ入りの蒸し餃子)、生煎包(shēngjiānbāo、豚肉入りの焼き饅頭)、红烧肉(hóngshāoròu、豚バラの醤油煮込み)
現地で目にする言葉
| 中国語 | ピンイン | 意味 |
|---|---|---|
| 外滩 | Wàitān | 外灘 |
| 黄浦江 | Huángpǔ Jiāng | 黄浦江 |
| 地铁 | dìtiě | 地下鉄 |
5. 張家界(张家界、Zhāngjiājiè)
見どころ:武陵源は1992年に世界遺産に登録され、石英砂岩の柱が3,000本以上、200m超のものも多くあります。2010年には山のひとつが「アバター・ハレルヤ山」に改名され、百龍エレベーターは326mを上ります。
Macalaoshiの評価:★★★★★ ほかにない景観です。ロープウェイで楽に回れます。
実用ヒント:Wikivoyageによると、チケットは4日間有効で、実名登録が必要です。チケットの有効期間は変わることがあるので、購入時に確認してください。エレベーターは別料金。自然景観のガイドも参照。
食べるなら:三下锅(sānxiàguō、肉の辛い煮込み、土地の名物)、莓茶(méichá、ベリーのお茶)
現地で目にする言葉
| 中国語 | ピンイン | 意味 |
|---|---|---|
| 张家界 | Zhāngjiājiè | 張家界 |
| 索道 | suǒdào | ロープウェイ |
| 电梯 | diàntī | エレベーター |
6. 桂林と漓江(桂林 / 漓江、Guìlín / Lí Jiāng)
見どころ:漓江は全長164kmで、高さ30〜80mのカルストの塔が連なります。20元札の風景は兴坪(Xīngpíng)の近くです。桂林のカルストの一部は、南中国カルストとして世界遺産(2014年に追加)です。桂林から陽朔までのクルーズは3.5〜4時間です。
Macalaoshiの評価:★★★★★ 絵はがきのような景色です。船で気軽に楽しめます。
実用ヒント:船は早めに予約を。冬の乾季は、最初の区間を車で移動することがあります。
食べるなら:桂林米粉(Guìlín mǐfěn、桂林のライスヌードル)、啤酒鱼(píjiǔyú、ビールで煮た魚、陽朔の名物)
現地で目にする言葉
| 中国語 | ピンイン | 意味 |
|---|---|---|
| 漓江 | Lí Jiāng | 漓江 |
| 游船 | yóuchuán | 遊覧船 |
| 码头 | mǎtou | 船着き場 |
7. 成都のパンダ基地(成都大熊猫繁育研究基地、Chéngdū Dàxióngmāo Fányù Yánjiū Jīdì)
見どころ:1987年に野生から保護した6頭のパンダで始まった施設で、現在はジャイアントパンダとレッサーパンダを繁殖させています。自然公園ではなく、繁殖と研究のセンターです。
Macalaoshiの評価:★★★★☆ 誰でも楽しめる午前のコースです。
実用ヒント:全員がオンラインで実名予約します(最大14日前から)。パスポートの人は専用レーンで入ります。パンダが活発な朝いちばんがおすすめです。
食べるなら:麻婆豆腐(mápó dòufu、辛い麻婆豆腐)、担担面(dàndàn miàn、辛くてしびれるたれの担々麺)
現地で目にする言葉
| 中国語 | ピンイン | 意味 |
|---|---|---|
| 熊猫 | xióngmāo | パンダ |
| 大熊猫 | dàxióngmāo | ジャイアントパンダ |
| 预约 | yùyuē | 予約 |
8. 杭州の西湖(西湖、Xīhú)
見どころ:2011年に世界遺産に登録。広さは約6.4km²で、歴史ある2本の堤と雷峰塔(975年建立、2002年に再建)があります。2002年から湖岸の大部分は無料で散策できます。
Macalaoshiの評価:★★★★☆ 穏やかな散歩です。上海から1時間足らずです。
実用ヒント:上海虹橋から高速鉄道で約50分。龍井茶の茶畑は収穫期の3月から5月1日の少しあとまでが見ごろです。
食べるなら:西湖醋鱼(Xīhú cùyú、酢のたれの魚)、东坡肉(Dōngpō ròu、豚バラの煮込み)、龙井虾仁(lóngjǐng xiārén、龍井茶風味のエビ)
現地で目にする言葉
| 中国語 | ピンイン | 意味 |
|---|---|---|
| 西湖 | Xīhú | 西湖 |
| 龙井茶 | lóngjǐngchá | 龍井茶 |
| 桥 | qiáo | 橋 |
9. 蘇州の庭園(苏州园林、Sūzhōu yuánlín)
見どころ:古典庭園9つが世界遺産です(1997年に4つ、2000年に5つ追加)。北宋から清末まで、約1,000年の庭園芸術をたどれます。
Macalaoshiの評価:★★★★☆ 静けさと細部の美です。繊細なものが好きな人向けです。
実用ヒント:上海から電車で30分足らず。夏は湿度が高く40℃に達することもあるので、春か秋がおすすめです。
食べるなら:松鼠鳜鱼(sōngshǔ guìyú、リスの形に揚げた魚の甘酢あんかけ、蘇州の代表料理)
現地で目にする言葉
| 中国語 | ピンイン | 意味 |
|---|---|---|
| 苏州 | Sūzhōu | 蘇州 |
| 园林 | yuánlín | 庭園 |
| 拙政园 | Zhuōzhèng Yuán | 拙政園 |
10. 黄山(黄山、Huángshān)
見どころ:1990年に自然と文化の両面で世界遺産に登録されました。最高峰の蓮花峰は標高1,864m。「四絶」と呼ばれる奇松・怪石・雲海・温泉が名物です。
Macalaoshiの評価:★★★★☆ 絶景ですが、天気と予約しだいです。
実用ヒント:入山は実名・時間帯指定で、公式プラットフォームから予約します。山頂は年に200日以上雲に包まれ、雲海は雨や雪のあとによく出ます。
食べるなら:臭鳜鱼(chòu guìyú、発酵させた桂魚)、毛豆腐(máodòufu、表面にカビの毛が生えた豆腐)
現地で目にする言葉
| 中国語 | ピンイン | 意味 |
|---|---|---|
| 黄山 | Huángshān | 黄山 |
| 云海 | yúnhǎi | 雲海 |
| 索道 | suǒdào | ロープウェイ |
アプリ「Macalaoshi Flashcards」で中国語を伸ばそう。単語と漢字1,300以上をこんなふうに練習できます。
アプリを見る初めての旅のモデルルート
12日ほどで、高速鉄道と飛行機を使います。あくまで当サイトの提案で、時刻表は変わります。購入前に確認してください。
| 日数 | 都市 | 見どころ | 移動 |
|---|---|---|---|
| 1〜4日目 | 北京 | 紫禁城、万里の長城(慕田峪)、天壇と頤和園(歴史スポット) | 飛行機 |
| 5〜6日目 | 西安 | 兵馬俑と城壁 | 高速鉄道:最速4時間11分(2022年) |
| 7〜9日目 | 成都 | パンダ基地。楽山か峨眉山へ日帰り | 高速鉄道:3時間27分〜4時間7分(2017年) |
| 10〜12日目 | 上海 | 外灘。蘇州(電車で30分未満)と杭州(約50分) | 飛行機、そのあと電車 |
鉄道チケット。出発前に、公式アプリ・サイトの12306にパスポートで登録しておきます。自動認証に失敗すると、手動審査に3〜5営業日かかります。
ベストシーズン
基本は春と秋。夏は季節風(モンスーン)で国土の広い範囲に雨が集中し、冬の北部は寒くて乾燥します。北京については、公式観光サイトのVisit Beijingが3月下旬〜5月と9月〜10月中旬を勧めています。
大型連休は避けるか、早めに予約を。2025年から春節は4日間、5月1・2日、10月1〜3日が法定休日で、週末とつながることが多いです。
旅の中国語
このうち多くがHSK 1とHSK 2の単語で、Macalaoshiで鍛えるレベルです。旅の前に覚えておきましょう。会話は旅行で使う中国語50フレーズ、あいさつはあいさつのガイド、数字は数字のガイドで。
| 中国語 | ピンイン | 意味 | HSKレベル |
|---|---|---|---|
| 门票 | ménpiào | 入場券 | HSK 2 |
| 售票处 | shòupiàochù | 切符売り場 | — |
| 入口 | rùkǒu | 入口 | — |
| 出口 | chūkǒu | 出口 | — |
| 预约 | yùyuē | 予約(する) | — |
| 护照 | hùzhào | パスポート | — |
| 景区 | jǐngqū | 観光エリア | — |
| 地铁 | dìtiě | 地下鉄 | HSK 2 |
| 高铁 | gāotiě | 高速鉄道(中国の新幹線にあたる) | — |
| 车站 | chēzhàn | 駅(鉄道・バス) | HSK 2 |
| 机场 | jīchǎng | 空港 | HSK 2 |
| 洗手间 | xǐshǒujiān | トイレ | HSK 2 |
| 酒店 | jiǔdiàn | ホテル | HSK 2 |
| 便宜 | piányi | 安い | HSK 1 |
| 贵 | guì | 高い | HSK 1 |
ピンインは辞書どおりです。話すときは、第3声が2つ続くと前の音が第2声になります。洗手间は xíshǒujiān と発音します。日本語の漢字との違いにも注意しましょう。便宜(piányi)は「安い」の意味で、日本語の「便宜」とは別物です。
Macalaoshiのやり方
出発前にこれらの漢字が読めると、看板やメニュー、駅で迷いません。Macalaoshiでは、女帝からこの世界を救う挑戦の中で、HSK 1〜4の1300以上の単語と漢字を学べます。正解した字はレベルが上がり、間違えた字は復習のために戻ってきます。ボスや、正しい筆順で一画ずつ書く書き取りモード、Liliと進むストーリーモードもあります。始めるのは無料です。単語の覚え方は語彙の覚え方へ。
Macalaoshi Flashcardsで中国語を伸ばそう
Maca Laoshiが作った漢字アプリ。音声・ピンイン・一画ずつの書き取りつき。
- 1,300+単語と漢字
- HSK1〜4級レベル別
- 無料で始められる
私たちの歌で覚えよう
Macalaoshiのために作った歌です。一緒に歌うと、楽しく発音の練習や単語の復習ができます。
私の心の灯台 我心里灯塔
君と一緒に学ぶ 跟你一起学
よくある質問
中国の主な見どころを回るには何日必要ですか?
12日ほどあれば、北京・西安・成都・上海を急がずにつなげられます。日数が少ないなら、2〜3都市に絞って、残りは次の旅行に回しましょう。
中国旅行のベストシーズンはいつですか?
一般には春と秋です。夏は季節風(モンスーン)が国土の広い範囲に雨をもたらします。北京は3月下旬〜5月と9月〜10月中旬がおすすめです。春節、5月1日、10月1日の大型連休は避けるか、早めに予約しましょう。
紫禁城は事前予約が必要ですか?
必要です。故宮博物院は当日券を売っておらず、公式WeChatのミニプログラムで実名予約します。販売は7日前からで、外国人はパスポートが使えます。月曜は休館です(祝日を除く)。
外国人でも高速鉄道のチケットは買えますか?
買えます。公式アプリ・サイトの12306にパスポートで登録して本人確認をします。自動認証に失敗した場合は写真を送り、審査に3〜5営業日かかることがあります。出発前にすませておくと安心です。
このガイドは台湾・香港・マカオを含みますか?
いいえ。対象は中国大陸で、Macalaoshiが教える簡体字を使う地域です。
旅行前に知っておきたい中国語は?
看板や駅で目にする言葉です。门票(ménpiào、入場券)、入口(rùkǒu、入口)、出口(chūkǒu、出口)、地铁(dìtiě、地下鉄)、预约(yùyuē、予約)。このガイドの語彙表にまとめました。
Maca Laoshiは北京生まれ。22年以上中国語を教え、これまでに1,500人以上の生徒を指導してきました。YouTubeで9万3千人以上の登録者を持つ息子のManu Shiと一緒に、漢字を一つずつ攻略しながら自分を超えていくアプリ「Macalaoshi」を作りました。自分のアプリとこれだけのチャンネルを両方持つ中国語教師は、多くありません。
出典
- 北京市政府(2024年7月19日):故宮博物院、月曜休館、事前チケット、1420年、皇帝24人、世界遺産1987年。
- 北京市政府(2023年6月29日):実名予約、7日前の20時に販売開始、パスポート可。
- 慕田峪長城の公式告知(2023年7月18日):実名予約、パスポート、ロープウェイとトボガン。
- Visit Beijing(2015年):八達嶺は行きやすく混雑、慕田峪は修復済みで約85km、金山嶺は訪問者が最少。
- Wikipedia:中国の世界遺産の登録年(ユネスコの公式サイトは自動アクセスを遮断しているため)。
- Wikipedia:万里の長城、世界遺産1987年、明代(1368〜1644年)の区間。
- Wikipedia:兵馬俑、1974年3月29日の発見と2007年の推定値。
- China Daily(2026年5月7日):兵馬俑の博物館。外国人は購入時と入場時にパスポートを提示。
- Wikipedia:西安の城壁、1370年に着工、全長13.74km。
- Wikipedia:外灘、1.6km、歴史的建築約52棟、夜間のライトアップ。
- Wikipedia:武陵源、世界遺産1992年、柱3,000本以上、百龍エレベーター326m。
- Wikivoyage:張家界、4日間有効のチケットと実名登録、ベストシーズン。
- Wikipedia:漓江、164km、カルストの塔、20元札。
- Wikipedia:南中国カルスト、世界遺産2007年と、桂林を含む2014年の追加。
- Wikivoyage:桂林〜陽朔のクルーズは3.5〜4時間、乾季の船。
- Wikipedia:成都のパンダ基地、1987年に6頭で創設。
- Chuanguan News(2026年1月30日):基地の告知。オンライン予約、14日前から、パスポート用レーン。
- Wikipedia:西湖、世界遺産2011年、堤、雷峰塔、2002年から無料開放。
- Wikivoyage:杭州、上海虹橋から約50分、茶摘みの時期。
- Wikipedia:蘇州古典園林、世界遺産1997年と2000年、9つの庭園。
- China Daily(2026年6月10日):松鼠鱖魚、蘇州料理の代表格。
- Wikivoyage:蘇州、上海から30分未満、夏の気候。
- 中国語版Wikipedia:黄山の「四絶」、蓮花峰1,864m、世界遺産1990年。
- Wikivoyage:黄山、山頂は年200日以上雲の中、雲海、ロープウェイ。
- 光明日報(2026年10月6日):黄山の公式プラットフォームでの実名・時間帯指定の入山。
- 中国国家鉄路局(2022年6月20日):北京西〜西安北は最速4時間11分。
- China Daily(2017年12月6日):西安〜成都は開業時4時間7分、目標は3時間27分。
- 北京市外事弁公室(2024年1月15日):12306アプリでのパスポート登録と本人確認。
- 国務院(2024年11月12日):2025年からの法定休日(春節、5月1・2日、10月1〜3日)。
- Visit Beijing(2013年):北京のベストな月、繁忙期、春節。
- Wikipedia:中国の気候、夏のモンスーンと北部の乾いた冬。
- CC-CEDICT(MDBG、2026年10月3日版):表の単語のピンインと意味。
- CLEC(中国):新HSKのシラバス(2025年11月)。レベル欄のHSK 1・2リストの基になった資料。
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