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Come imparare il cinese da zero e da solo: piano di 30 giorni

Maca Laoshi

Maca Laoshi, insegnante di cinese mandarino
Aggiornato il 20 ottobre 2026 · 11 minuti di lettura

Vicolo tradizionale (hutong) in mattoni grigi a Shichahai, Pechino
Foto: Willem Chan / Unsplash
Risposta breve

Per iniziare il cinese da solo, dedica 20 minuti al giorno per 30 giorni. La prima settimana, pinyin e toni; la seconda, saluti, numeri e i tuoi primi caratteri; la terza, frasi per presentarti; la quarta, numeri fino a 100, date, fare richieste, chiedere i prezzi e l'ora. Alla fine sai salutare, presentarti, contare fino a 100, chiedere cose semplici e riconoscere i 90 caratteri del piano, che trovi elencati tutti più in basso.

Prima di cominciare

Settimana 1 (giorni 1-7): pinyin e toni

Il pinyin è il modo di scrivere il cinese con le lettere latine. Non si legge all'italiana, quindi questa settimana è la base di tutto. Ripeti ogni suono ad alta voce.

GiornoCosa studiEsercitati con
1I 4 toni e il tono neutro妈 麻 马 骂 (mā má mǎ mà)
2Vocali: a, o, e, i, u, ü八 bā, 饿 è, 女 nǚ
3b, p, m, f, d, t, n, l (con e senza soffio d'aria)爸 bà, 怕 pà, 大 dà, 他 tā
4g, k, h, j, q, x好 hǎo, 七 qī, 谢 xiè
5zh, ch, sh, r, z, c, s中 zhōng, 吃 chī, 是 shì
6Finali: ai, ei, ao, ou, an, en, ang, eng, ong爱 ài, 高 gāo, 忙 máng
7Ripasso con parole di due sillabe e il primo cambio di tono你好 nǐ hǎo (si dice ní hǎo), 谢谢 xièxie

Attenzione a 你好: si scrive nǐ hǎo, ma si pronuncia ní hǎo. Quando ci sono due terzi toni di fila, il primo si dice come un secondo tono. Lo stesso succede con 很好 (hěn hǎo, molto bene), che suona hén hǎo.

Se i toni ti costano fatica, abbiamo una guida completa sui 4 toni del cinese, con questo e gli altri cambi di tono.

Settimana 2 (giorni 8-14): saluti, numeri e primi caratteri

Da questa settimana aggiungi circa 5 caratteri nuovi al giorno, con il loro pinyin e il loro significato, e li scrivi a mano tre o quattro volte ciascuno.

GiorniCosa studiEsempi
8–9Saluti e cortesia你好 ciao · 谢谢 grazie · 再见 arrivederci · 对不起 scusa · 没关系 non fa niente
10–11Numeri da 1 a 10一 二 三 四 五 六 七 八 九 十
12I tratti di base e l'ordine di scrittura中 人 口 大 小, più 十, che conosci già
13Pronomi我 io · 你 tu · 他 lui · 她 lei · 我们 noi
14Ripasso della settimanaScrivi a memoria i caratteri che hai imparato

I 30 caratteri della settimana 2

GiorniCaratteri nuovi (pinyin, significato)
8–9你 nǐ, tu · 好 hǎo, buono, bene · 谢 xiè, ringraziare · 再 zài, di nuovo · 见 jiàn, vedere · 对 duì, giusto · 不 bù, no, non · 起 qǐ, alzarsi · 没 méi, non avere, non c'è · 关 guān, chiudere · 系 xì, legame
10–11一 yī, uno · 二 èr, due · 三 sān, tre · 四 sì, quattro · 五 wǔ, cinque · 六 liù, sei · 七 qī, sette · 八 bā, otto · 九 jiǔ, nove · 十 shí, dieci
12中 zhōng, centro, mezzo · 人 rén, persona · 口 kǒu, bocca · 大 dà, grande · 小 xiǎo, piccolo
13我 wǒ, io · 他 tā, lui · 她 tā, lei · 们 men, plurale delle persone (我们, noi)

Il pinyin delle liste è quello di ogni carattere da solo. Dentro una parola alcuni cambiano: 不 diventa bú davanti a un quarto tono (不是 bú shì), 一 cambia secondo la sillaba che segue, e in 谢谢 o 对不起 l'ultima sillaba prende il tono neutro.

Per i numeri e per scrivere bene fin dall'inizio, guarda i numeri in cinese e l'ordine dei tratti.

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Settimana 3 (giorni 15-21): presentarti

Con poche strutture puoi già fare la tua prima conversazione:

CinesePinyinItaliano
你叫什么名字?Nǐ jiào shénme míngzi?Come ti chiami?
我叫安娜。Wǒ jiào Ānnà.Mi chiamo Anna.
你是哪国人?Nǐ shì nǎ guó rén?Di che paese sei?
我是意大利人。Wǒ shì Yìdàlì rén.Sono italiana.
你呢?Nǐ ne?E tu?
你是老师吗?Nǐ shì lǎoshī ma?Sei insegnante?
我也是学生。Wǒ yě shì xuésheng.Anch'io sono una studentessa.
我学中文。Wǒ xué Zhōngwén.Studio cinese.
你家有几口人?Nǐ jiā yǒu jǐ kǒu rén?In quanti siete nella tua famiglia?
我喜欢喝咖啡。Wǒ xǐhuan hē kāfēi.Mi piace bere il caffè.

Fai attenzione a 吗 (ma): si aggiunge alla fine di un'affermazione per trasformarla in una domanda a cui si risponde sì o no. Esercitati con ogni frase cambiando le parole: il tuo nome, il tuo paese, quello che ti piace.

I 30 caratteri della settimana 3

GiorniCaratteri nuovi (pinyin, significato)
15–16
Il tuo nome
叫 jiào, chiamarsi · 什 shén e 么 me, insieme 什么, che cosa · 名 míng, nome · 字 zì, carattere, parola scritta · 的 de, particella di possesso («di») · 是 shì, essere · 老 lǎo, vecchio · 师 shī, maestro (老师, insegnante) · 吗 ma, particella interrogativa
17–18
Da dove vieni
哪 nǎ, quale · 国 guó, paese · 呢 ne, particella («e…?») · 也 yě, anche · 学 xué, studiare · 生 shēng, nascere (学生, studente) · 文 wén, scrittura, lingua (中文, cinese) · 在 zài, in, trovarsi in · 住 zhù, abitare · 家 jiā, casa, famiglia
19–20
La tua famiglia e cosa ti piace
有 yǒu, avere, esserci · 几 jǐ, quanti · 喜 xǐ e 欢 huān, insieme 喜欢, piacere · 喝 hē, bere · 咖 kā e 啡 fēi, insieme 咖啡, caffè · 茶 chá, tè · 水 shuǐ, acqua · 吃 chī, mangiare
21Ripasso: leggi ad alta voce le frasi della settimana e scrivi a memoria i loro caratteri

Settimana 4 (giorni 22-30): numeri, date, acquisti e ora

GiorniCosa studiEsempi
22–23Numeri fino a 100, età e date九十九 99 · 一百 100 · 我二十五岁。 Ho 25 anni. · 十月二十号 20 ottobre · 星期一 lunedì · 星期天 domenica
24–25Fare richieste e chiedere i prezzi这个多少钱? Quanto costa questo? · 十块。 Dieci yuan. · 我要两个。 Ne voglio due. · 那个很贵。 Quello è molto caro. · 我买这个。 Prendo questo.
26–27Giorni, momenti della giornata e l'ora今天 oggi · 明天 domani · 昨天 ieri · 上午 di mattina · 下午 di pomeriggio · 晚上 di sera · 现在几点? Che ore sono? · 三点十分 le tre e dieci
28–29Ripasso generaleLeggi ad alta voce tutte le frasi del mese e ripassa i 90 caratteri
30Prova finalePresentati ad alta voce in un minuto (nome, paese, età e cosa ti piace), registrati e riascoltati. Poi scrivi a memoria 20 caratteri della lista, scelti a caso.

I 30 caratteri della settimana 4

GiorniCaratteri nuovi (pinyin, significato)
22–23百 bǎi, cento · 两 liǎng, due (per contare le cose: 两个) · 岁 suì, anni d'età · 年 nián, anno · 月 yuè, mese, luna · 日 rì, giorno, sole · 号 hào, numero, giorno del mese · 星 xīng, stella · 期 qī, periodo (星期, settimana) · 天 tiān, giorno, cielo
24–25这 zhè, questo · 那 nà, quello · 个 gè, classificatore più comune · 多 duō, molto · 少 shǎo, poco (多少, quanto) · 钱 qián, soldi · 块 kuài, pezzo; nel parlato, yuan · 要 yào, volere · 买 mǎi, comprare · 贵 guì, caro
26–27今 jīn, attuale (今天, oggi) · 明 míng, chiaro, successivo (明天, domani) · 昨 zuó, ieri · 上 shàng, sopra, prima · 下 xià, sotto, dopo · 午 wǔ, mezzogiorno · 晚 wǎn, sera, tardi · 现 xiàn, adesso (现在, adesso) · 点 diǎn, punto, ora · 分 fēn, minuto

Come capire se ce l'hai fatta

Il giorno 30, controlla questa lista. Se riesci a fare la maggior parte delle cose, il mese ha funzionato:

Errori che fanno mollare

Dopo il giorno 30

Continua con lo stesso ritmo e punta al vocabolario del nuovo HSK 1: 300 parole che ti permettono di cavartela in situazioni quotidiane semplici. 88 dei 90 caratteri di questo piano compaiono già in quelle parole (mancano solo 咖 e 啡). Se vuoi sapere cosa aspettarti a lungo termine, guarda quanto tempo ci vuole per imparare il cinese.

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Domande frequenti

Si può imparare il cinese da soli?

Per cominciare, sì: con un piano, un audio di buona qualità e costanza puoi imparare il pinyin, i toni, le frasi di base e i tuoi primi caratteri. Per conversare con scioltezza, a un certo punto devi esercitarti con persone vere.

Quanto tempo al giorno devo studiare il cinese?

Tra 15 e 30 minuti al giorno bastano per fare progressi. Rende di più studiare poco tutti i giorni che tanto una volta alla settimana.

Cosa imparo prima, a parlare o a scrivere?

Prima la pronuncia: pinyin e toni durante la prima settimana. I caratteri arrivano dalla seconda settimana, un po' alla volta e sempre insieme al loro pinyin.

Cosa faccio se salto un giorno del piano?

Riprendi da dove avevi lasciato, senza cercare di fare due giorni in uno. L'importante è non fermarti per più di un giorno di fila.

Quanti caratteri posso imparare in 30 giorni?

Con questo piano, 90: circa cinque nuovi al giorno dalla seconda settimana, con un ripasso quotidiano. La lista completa, con pinyin e significato, è in questa guida. 88 di quei 90 caratteri compaiono nelle parole del nuovo HSK 1, quindi è una buona base per continuare con quel vocabolario.

Perché 你好 si pronuncia «ní hǎo»?

Perché quando ci sono due terzi toni di fila, il primo si pronuncia come un secondo tono. In pinyin si continua a scrivere nǐ hǎo.

Maca Laoshi

Maca Laoshi, nata a Pechino, insegna cinese mandarino da oltre 22 anni e ha avuto più di 1.500 studenti. Con il figlio Manu Shi, che ha oltre 93.000 iscritti su YouTube, ha creato Macalaoshi, un'app che ti sfida a superarti carattere dopo carattere. Pochi insegnanti di cinese possono vantare entrambe le cose: un'app tutta loro e un canale così.

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